Die Verbindung zwischen Essen und Psyche ist lange bekannt, wer bereitet deinen Seelensalat zu? Meine Freundin Janet bedient sich immer mit und an herrlichen Aphorismen, so sagt sie des öfteren, dass es ihr an guter Nahrung mangelt. Ja, das ist nicht so eben mal dahin gesagt, sondern ein außerordentlich tiefgründiger Satz. Mangelernährung im Wohlstand – eine neue Diagnose. Reden wir drüber!

 

Seelensalat

Die seelische und emotionale Verwahrlosung geistert seit Jahren immer mal wieder durch die Medien. Wird als „Psychozeug“ und „Esokram“ schnell abgetan. Doch diese Wohlstandsverwahrlosung nimmt zu! Schau genauer hin, wie sieht es in deinem Umfeld aus? Wer hört dir tatsächlich zu? Der Seelensalat ist eine Beschreibung des persönlichen Hungers, gleichwohl kann sie eine Quelle der guten Dinge werden. Mit besten Zutaten und mit Liebe gemacht – so wie ich es mag und meine Kunden und Freunde es immer wieder sehr gern genießen. Bitteschön!

 

Ein Hilferuf

Zuversicht und Lebensfreude sind meine Begleiter, sie werden getragen vom und im Schmerz. Ja, es geht eben nicht ohne. Wer immer nur strahlt, bei dem stimmt was nicht. Sorry Leute, wer meint ohne Zweifel sein zu können, der lügt sich in die Tasche. Meine Sache ist das nicht. Lieber spreche ich über das Eingemachte. Um bei den schönen Vergleichen zu bleiben. Der Seelensalat ist das beste Beispiel für den Notstand des eigenen Ichs = Ein Hilferuf, der nicht zu überhören ist. Dennoch, kenne ich einige Menschen, die sich nicht gehört fühlen. Woran liegt das? Die Oberflächlichkeit ist schon lange ein Thema. Mir schmecken diese faden Gespräche über Netflix & Co. nicht. Es braucht Tiefe und Bodensatz. Nur so, lässt sich mein Leben aushalten. In den schweren Momenten finde ich halt in der Poesie, der Kunst und im Gespräch – dem innigen, versteht sich.

 

Grund zur Hoffnung

In meiner kleinen Welt gibt es das Sowohl und das Auch, allerdings habe ich das Aber aus meinem Sprachgebrauch gestrichen. Positive Gedanken und der Wille, sich dem guten Leben mit all seinen Facetten anzuvertrauen, das ist ein Grund zur Hoffnung! Was gibt dir Halt? Wo findest du deinen ganz persönlichen Seelensalat? 

Mensch zu sein, bedeutet eben auch, verletzbar zu sein, sich den Chancen zu stellen, das Negative anzunehmen um seelische Einbrüche zu ertragen. Ich weiß sehr genau, wovon ich spreche. Darum versuche ich ein gutes Vorbild zu sein. Beispiele zu geben, sich nicht unterkriegen zu lassen. Das bedeutet jedoch nicht, dass ich an manchen Tagen sehr verzweifelt bin. Traurigkeit ist ein Schlüssel für meine Basis. Ohne Licht gibt es keinen Schatten!

Mein ganz persönlicher Seelensalat – meine Nahrung für die guten und die schlechten Zeiten – den finde ich in der Stille. Manchmal in schönen Worten – Geschichten und Gedichten. Dann wieder muss die Musik laut sein, einfach alles übertönen. Es gibt viele Wege sich dem Leid zu stellen, eins steht für mich fest: Jeder Tag ist in jedem Leben einer weniger – ich möchte die Stunden nicht vergeuden, sondern die Minuten nutzen. Carpe momentum – dieser Gedanke trägt mich.

Und meine Freundschaften, die lieben Worte, auch die strengen Töne, die mich aus manch negativer Stimmung heben. Mein Dank ist groß, meine Seele findet die Nahrung, die ich zurzeit wirklich sehr dringend brauche. Ich umarme dich und euch – jede und jeder Einzelne weiß, wer gemeint ist.

 

Von Herzen, deine und eure Katrine