06.03.2024
Dein Wohlergehen
Letzte Woche habe ich über das Atmen gesprochen, heute kümmere ich mich weiterhin um dein Wohlergehen. Als Privatköchin und auch als Wunscherfülle...
24.01.2024
Gute Gewohnheiten
Damit „keine Vorsätze“ gelingen können, wie letzte Woche beschrieben, gibt es diese Woche; gute Gewohnheiten! Reden wir über eine gesun...
29.11.2023
Vom Leben erzählen
Spontan sitzen wir zusammen: Vom Leben erzählen, voller Achtsamkeit – das ist unser Wunsch. Wir wollen denken, spinnen, sinnen, sprechen und un...
01.11.2023
Vom Wolkenlesen
Die Seele tanzt bis in den Himmel, um sich vom Wolkenlesen in bunte Träume heben zu lassen. Ein „pas de deux“ der wundervollsten Art. Umj...
02.08.2023
Frisch aufgetischt
Es sind immer wieder die Erinnerungen, die mich inspirieren: Frisch aufgetischt ist eine Hommage an die Achtsamkeit und an meine Lebensbegleiterinnen....
14.06.2023
Die Rettung der Welt
Wenn der Genuss die Rettung der Welt bedeutet, dann stehe ich ganz vorn in der Reihe. Weil Genuss viel mehr sein kann, als der kulinarische Teller. Mi...
24.05.2023
Lebensübungen
Wie findest du den Mut, Veränderungen in dein Leben zu lassen: Meine Lebensübungen können einen kleinen Impuls setzen. Letzte Woche habe ich dir da...
03.05.2023
Ja oder Nein
Sich klar zu positionieren das liegt auf meiner DNA, Ja oder Nein kommen mir beide leicht über die Lippen. Achtsamkeit ist ein Gebot der Stunde. Beso...
12.04.2023
Mein innerer Frieden
Gibt es dieses Gefühl, das einzig im Menschen steckt und Ruhe bringen kann: Mein innerer Frieden, kann deiner nicht sein! Doch was ist zu tun, um die...